Bonjour, installez-vous ... Au moment où vous entrez, votre cerveau vient déjà se rassurer. De manière inconsciente ou consciente vous...

Souvenez-vous qu’il n'est jamais trop tard pour avoir de nouveaux rêves, de nouveaux objectifs, il n'est jamais trop tard pour commencer,...

La confiance est une plante très délicate, elle ne repousse pas à volonté.… cultivez votre confiance #sophrologie #confianceensoi...

Prendre soin de soi est un acte volontaire, un choix de vie. C’est décider en conscience de cesser d’agir en mode “pompier”, et faire en...

L’âme et le corps ont besoin de calme pour recouvrer l’équilibre qui fait la santé et la vie de l’un et de l’autre. ~ George Sand (Les...