Bonjour, installez-vous ... Au moment où vous entrez, votre cerveau vient déjà se rassurer. De manière inconsciente ou consciente vous...

Souvenez-vous qu’il n'est jamais trop tard pour avoir de nouveaux rêves, de nouveaux objectifs, il n'est jamais trop tard pour commencer,...

La confiance est une plante très délicate, elle ne repousse pas à volonté.… cultivez votre confiance #sophrologie #confianceensoi...

Le bonheur, faut-il le rappeler, c'est également une petite lumière lorsque tout est sombre. Petite veilleuse fidèle, qu'il est bon de...

L’âme et le corps ont besoin de calme pour recouvrer l’équilibre qui fait la santé et la vie de l’un et de l’autre. ~ George Sand (Les...

Pour arriver à vous recentrer, vous avez besoin d’être calme, détendu … Respirez, soyez à l’écoute de vos ressentis et ça va déjà mieux...