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hericheredwige
20 oct. 20221 min de lecture
Soyez vous-mêmes, n’écoutez pas vos pensées. Retrouvez le calme
Vous n’êtes pas vos pensées… elles ne sont pas la réalité La plupart du temps, nous (les êtres humains) pensons que nous sommes les...
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hericheredwige
5 juil. 20221 min de lecture
Ah les émotions !
Le temps ne se mesure pas en heures, la vie se mesure en émotions (Antonio Curnetta) Oui, La vie se mesure en émotions , ce sont ces...
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hericheredwige
23 juin 20221 min de lecture
Apprenez à faire le vide, lâcher prise, canaliser vos pensées, prendre du recul avec la sophrologie
Souvent, nous passons nos journées à penser/imaginer notre vie au lieu de la vivre vraiment. Nous sommes piégés dans nos têtes sans...
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hericheredwige
30 mai 20221 min de lecture
Agir en confiance
Parce que vous avez les ressources, vous avez les leviers pour un présent et un avenir à la hauteur de vos attentes et de votre...
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hericheredwige
18 mai 20221 min de lecture
Ah ce premier rendez-vous..
Bonjour, installez-vous ... Au moment où vous entrez, votre cerveau vient déjà se rassurer. De manière inconsciente ou consciente vous...
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hericheredwige
6 mai 20221 min de lecture
Croire en soi …
Souvenez-vous qu’il n'est jamais trop tard pour avoir de nouveaux rêves, de nouveaux objectifs, il n'est jamais trop tard pour commencer,...
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hericheredwige
6 avr. 20221 min de lecture
Prendre soin de soi avec la sophrologie
Prendre soin de soi est un acte volontaire, un choix de vie. C’est décider en conscience de cesser d’agir en mode “pompier”, et faire en...
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hericheredwige
3 avr. 20221 min de lecture
Retrouvez le calme 😉
L’âme et le corps ont besoin de calme pour recouvrer l’équilibre qui fait la santé et la vie de l’un et de l’autre. ~ George Sand (Les...
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hericheredwige
24 mars 20221 min de lecture
Soyez heureux, respirez le positif
Pour arriver à vous recentrer, vous avez besoin d’être calme, détendu … Respirez, soyez à l’écoute de vos ressentis et ça va déjà mieux...
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